Tips Ceria dan Gembira Selalu
Tapi percaya apa nggak kalau apapun yang membuat kita bersedih-pada saat yang sama-ternyata juga bisa bikin kita tersenyum.
Menurut para pakar kejiwaan, kesedihan bukan karena ketiadaan kebahagiaan. Tapi karena ketidakmampuan kita untuk melihat sisi positif dari segala sesuatu. Dengan kata lain, kesedihan dan kebahagiaan hanyalah sudut pandang semata. Som kesedihan bisa diubah jadi kebahagiaan hanya dengan mengubah sudut pandang. Dan inilah sudut pandang orang-orang yang selalu bisa berbahagia, meski dalam kesulitan sekalipun. So, kenapa harus sedih kalu sebenarnya kita bisa selalu ceria?
Selalu berbaik sangka
Kamu nggak akan bisa ceria kalau hidupmu selalu dipenuhi dengan prasangka-prasangka buruk terhadap orang lain. Sebaliknya, prasangka buruk justru akan membuatmu selalu hidup dalam ketakutan. So, mulai sekarang berpikirlah positif. Kalau ada satu atau dua orang yang jahat nggak berarti semua orang di dunia ini ikutan jahat, kan?
Berpikir semua Mudah
Apapun yang menyulitkanmu, cobalah untuk berpikir"Ah , gampang itu..."
Dengan begitu, masalah seberat apapun nggak akan menciutkan nyalimu. Lagipula dengan berpikir bahwa apapun yang kamu hadapi itu mudah akan merangsang otak untuk lebih cepat menemukan solusinya. Jika kamu berpikir kamu bisa, kamu pun akan benar2 bisa....gitu kata psikolog
Optimis
Kalau ada orang yang bisa tetap ceria dalam situasi terjepit, itu karena ia masih melihat adanya harapan untuk keluar dari situasi yang menghimpitnya. Harapan itulah yang membuatnya bertahan dan bisa tetap ceria. Sebaliknya mereka yang pesimis akan menampakkan wajah murung setiap kali ditimpa kesulitan. Sebab mereka tak pernah melihat harapan. Bagi mereka dunia ini suram. Padahal sedikit rasa optimis akan membuat siapapun bisa menjalani hidup dengan ceria, sepanjang masa.
Bergaul
Orang yang ceria lebih mudah bergaul, begitu kata psikolog. Hal itupun berlaku sebaliknya; pergaulan juga melahirkan keceriaan. So, keceriaan tidak akan datang kalau kamu mengurung diri di dalam kamar. Pergilah keluar dan carilah teman, disitulah letak keceriaan. Kebahagiaan hadir karena adanya kebersamaan...gitu lho!
Santai aja, ah...
Jadi orang serius emang nggak dosa. Tapi tak ada salahnya sedikit bersantai. Lagipula kelewat serius juga nggak bagus (makanya setelah tegang di Army gw lari ke IGO...nyantai Man! ). Sebab selain membuatmu jadi kaku, keseriusanmu itu juga bisa mematikan keceriaan orang lain. So, apapun situasinya, buatlah sesantai mungkin. (Slowly But Sure)
Syukuri apa yang kamu miliki
Kalau kamu punya motor dan nggak bersyukur, maka kalau nanti kamu punya mobilpun kamu tetap nggak akan bisa bersyukur.
Karena setelah punya mobil kamu berharap punya pesawat....Sebaliknya, kalau kamu bisa mensyukuri apa yang kamu miliki saat ini, kamu pun akan mensyukuri apa yang akan kamu miliki esok atau lusa nanti. So, bersyukurlah sekarang atau tidak sama sekali!!!
Sebab bersyukur adalah syarat mutlak hidup bahagia. Lha gimana bisa bahagia kalau situ nggak pernah merasa puas??Dunia ini terlalu kecil untuk menampung SEMUA keinginanmu bung!
Tips-tips agar hari-harimu tersasa lebih semangat.
"Semangat! Berjuang Keras! dan Tetaplah Tersenyum" itulah kata-kata yang selalu mengingatkan saya dalam menjalani kehidupan saya sehari-hari.
Saya sering melihat temen-temen yang pagi-pagi udah loyo, wah gmana si ni, pagi2 dah gak semangat cupu ah wkaka Jadi saya berfikir untuk membagi sedikit informasi bagaimana menjaga semangat atau membangun semangat.
Semangat menjalani hari-hari itu sangat penting temen-temen. Semangat di pagi hari akan menentukan kehidupanmu selama satu hari itu. Mungkin ada beberapa temen-temen yang melihat saya selalu semangat, baik itu di kampus, di bisnis, di rumah, maupun di tempat yang lain. Berikut yang saya lakukan untuk menjaga semangat:
1. Selalu melakukan ini setiap bangun pagi
Ini salah satu tips yang saya dapatkan di seminar bulan kemaren (11/2011)
Jadi gini Tipsnya: Setelah bangun pagi, saya tidak langsung bangun, tapi pejamkan mata dulu, raise your hand, kepalkan, dan bilang (dalam hati juga boleh): Tuhan terima kasih karena saya sudah diberikan kesehatan dan pagi ini bisa bangun dengan segar (gak papa walopun kemarinnya habis begadang wkakak), terimakasih sudah memberikan saya semua yang terbaik, bantu lah hari-hari ini semangat dan ceria dan menemukan sesuatu yang baru hari ini, jagalah semangat saya ya Tuhan. ( Boleh temen-teman modif seperlunya ) kalo udah selesai langsung bilang ups TERIAK: SEMANGATTTT! dan bangunlah!
Itu yang saya lakukan temen-temen, Sangat membantu lho!
2. Sebelum melakukan aktifitas di siang hari, Saya selalu melakukan ini:
Saya selalu mengawali hari dengan makan temen-temen, heheh. Makan itu penting temen", sangat berperan besar dalam membut semangat kita. Kalo gak makan pasti akan loyo, lesu dan cupu wkakk. So makan dulu ya heheh
3. Minum vitamin C
Saya selalu berberkal vitamin C dalam hal ini saya memakai CDR (gak papa menyebutkan merek). Saya sudah membandingkan temen" saat saya minum CDR saya menjadi lebih semangat dari sebelumnya yang hanya semangat aja hehe.
4. Selalu berfikir POSITIF
Menurutku yang no 4 inillah yang berperan penting dalam menjaga semangat dan ceriaku di setiap hari. Gak tahu kenapa kalau saya berfikir positif, semua jadi semakin indah, gembira dan tersenyum. Contoh aja kita lihat si Spongebob, dia selalu berfikir positif, hidupnya selalu senang dan gembira. Walopun dia banyak diledek, dikerjain, disuruh bekerja, dia selalu berfikir positif, dan selalu senang tentunya. Jadi harus BERFIKIR POSTIF yang sobat Antara.
5. Miliki sesuatu yang membuat kamu semangat
Cari lah aktivitas yang membuat hari-harimu terasa lebih bersemangat, misalnya cari olah raga yang kamu senangi. Kalo saya sih suka Olah Raga Parkour.
6. Keluarga
Keluarga adalah spirit saya yang paling besar. Saya ingin membahagiakan orang tua saya. Saya pernah langsung melihat bagaiman bapak saya kerja langsung di proyek, panas-panasan, kotor-kotoran. Jadi saya harus semangat untuk menuju sukses yang lebih cepat dalam rencana membyat orang tua saya gak perlu susah lagi nyari uang! Ayo lihat kembali orang tua kita, bagaimana susahnya mencari uang. Ayo semangat dari sekarnang!
7. Orang yang spesial
Heheh ini tips untuk yang udah punya pacar, saya selalu mengingatkan pacar saya untuk selalu mengingatkan dan menyemangati saya begitupun saya ke dia. Jadi pada saat saya gak semangat dia pasti menegur dan menyemangati saya hehee
8. Buat kata-kata jargon
Makanya saya disini membawa jargon "Semangat! Berjuang Keras! dan Tetaplah Tersenyum", Setidaknya kata-kata itu selalu mengingatkan saya sob.
9. Berdoa kepada Allah S.W.T
Ini tips keharusan yang terakhir, harus selalu berdoa dan mintalah diberikan semangat yang tinggi ok.
Fyuh cape juga ni mengetik hehe, jadi segitulah tips saya kali ini ya, semoga bermanfaat untuk membuat temen" menjadi semangat!
Sumber : http://lifestylefnaufal.blogspot.co.id/p/tips-tips-agar-hari-harimu-tersasa_22.html
Tidak ada komentar:
Posting Komentar